こんにちは。
このブログを運用しているりくとです。
今回、つい最近始めた1日1リットル以上飲もう生活の結果報告の記事になっています
牛乳から水に移行した理由
その１ ニキビを無くすため
私は牛乳やヨーグルトなどの乳製品が好きで、毎日たくさん摂っていました。
親には「もうやめておきなさい」とたくさん言われましたが、飲み続けていました。
その結果、肌が荒れてしまいました。（乳製品の摂りすぎも1つの原因かと。個人的な意見ですが。）
高校生になるので、少し、見た目にも気を使っていこうかと笑
その２ 乾燥から守るため
人間は半分以上が水分でできていて、水は必要不可欠のものです。
そのため、肌も水分がないと乾燥してしまいます。
その１と少しかぶる部分になりますが、ニキビなどの原因は肌の乾燥なので。
その３ 自分に挑戦したかったから
私は牛乳が好きです笑
ですが、その欲望を我慢して、自分があまり好きではない水を飲むといったことに挑戦することで、自分がさらに強くなると勝手に思いました。
正直、水は慣れてしまえば、普通に飲めるようになります。
現在水生活5日目 結果報告
その１ ニキビができにくくなり、この5日で一個もできなかった
この５日間で一回もニキビができませんでした。
肌もあまり乾燥することもなく、良い感じの結果がでています。
その２ 水を飲むことに慣れた
私は、水だけで飲むことが嫌いでした。
ですが、常に少しずつ飲むことで慣れていき、普段の水分補給が水に変わりました。
そのため、牛乳を食事の時に飲むと、とても美味しく感じます笑
これからも続けていきます。
まとめ
最後まで見ていただきありがとうございました。
今回は水生活を続けてみた結果を報告しました。
数週間に1度結果報告の記事を作成していくので、みなさんも一緒に始めましょう笑
コメント